Cours de yoga à Ecully
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L'ART DE VIVRE
LE YOGA
Cours privés et semi-privés de yoga sur-mesure à Ecully
Abrité dans un parc centenaire, dans un lieu d'exception, au coeur d'Ecully, le studio de yoga, Yogarden, offre une expérience de yoga unique et ressourçante dans un jardin secret, réservé aux femmes. Que vous soyez débutante ou initiée, Yogarden est une invitation à prendre soin de vous grâce à un yoga doux et adapté. Anne, professeure de yoga certifiée Yoga Alliance, et YogaThérapeute, formée à l'Institut de Yogathérapie du Docteur Lionnel Coudron, vous accompagne dans votre quête de mieux-être avec des cours sur-mesure, entièrement dédiés.
Grâce aux séances qu'elle design autour de postures basiques & simples, grâce aux respirations & visualisation , vous apaiserez immédiatement votre corps et vos pensées. En fonction de vos besoins et des saisons, elle créé pour vous des séances qui peuvent avoir lieu, selon la météo dans le très charmant HomeStudio, ouvert sur un écrin de nature ou dans le parc privé de la propriété.
Si vous recherchez un lieu intimiste et cosy, aux antipodes des salles de fitness bondées et impersonnelles, si vous souhaitez que vos séances s’adaptent à votre rythme de vie et vos envies, avec une attention particulière et sécurisante pour apprendre ou faire évoluer votre pratique,
alors Yogarden est fait pour vous.
"Notre corps est un jardin, notre âme en est le jardinier" William Shakespeare
RESERVATIONS
Séance personnalisée, créée en fonction de vos besoins. Un moment privilégié, pour un soin de soi.
1 h 15 min
60 euros
Partagez une séance en petit comité, à 2 ou à 3 et bénéficiez d'un accompagnement privilégié.
1 h 15 min
30 euros
L'expérience du yoga en duo avec son mini-moi dans le cadre intimiste et chaleureux de Yogarden.
1 h 15 min
60 euros
Les offres Yogarden by Anne
Des séances de yoga, privées et en petit groupe de 3 personnes maxi pour se reconnecter à soi. La YogaThérapie, au coeur de ces séances vous apporte un impact immédiat et des effets dans votre vie courante. Yogarden, c'est aussi des "Les Échappées Douces", événements éphémères autour du yoga et d'autres thérapies, plusieurs fois dans l'année pour s'extraire de son quotidien et se faire du bien et vivre un moment de paix et de partage.
Premier studio de yoga In & Outdoor, situé dans l'ouest lyonnais à Ecully, Yogarden, offre la possibilité d'une pratique de yoga hors des sentiers battus. Abrité dans un lieu d'exception, ce studio de yoga intimiste, est une sorte de refuge pour lâcher-prise, pour libérer les tensions de votre corps et apaiser votre mental. Chaque cours est personnalisé, différent à chaque séance et à pour intention de vous amener petit à petit vers une pratique autonome, en toute sécurité et avec des postures simples, basiques, ainsi que des respirations et méditations guidées. Que vous cherchiez à vous détendre, à soulager certaines douleurs chroniques, à tonifier votre corps, ou tout simplement à prendre soin de vous en vous octroyant du temps, Yogarden est là pour vous. Et afin de vous en faire profiter pleinement, j'ai créé les "Echappées Douces", véritables parenthèses de connexion à soi-même et possibilité de faire de belles découvertes. Et enfin, parce que j'aime tout ce qui est festif et joyeux, et que l'hospitalité fait partie de mes valeurs, je vous propose la création d’événements sur-mesure. Selon vos désirs, je privatise mon HomeStudio et mets à disposition une cuisine digne de celle d'un grand chef, et un petit salon pour partager un bon repas, ou une activité créative. Que vous soyez un particulier ou une entreprise, possibilité également de privatiser une partie du parc pour quelques heures ou toute une journée.
Qui suis je ?
Après plus de 20 ans dans la communication, en 2020, à 48 ans, j'ai décidé de changer de vie. Le yoga a été un véritable appel pour moi. Pratiquante depuis des années différents types de yoga, j'ai ressenti le besoin d'approfondir sérieusement mes connaissances en me plongeant dans la philosophie et l'art de vivre de cette technique ancestrale. Après une formation de 200H00 en vinyasa, j'ai décidé de me former en complément, en YogaThérapie, plus de 600 heures de formation, à l'Institut de Yogathérapie du Docteur Lionel Coudron. Cette double formation, apporte à mes cours une touche particulière et un accompagnement centré sur chacune de mes élèves. Chaque séance est créée selon son état émotionnel & physique du moment.
Apporter de la sérénité, de la confiance et agir particulièrement sur la libération des tensions font partis de mes principaux objectifs. Enseigner le yoga, ce n'est pas pour moi faire réaliser des postures acrobatiques ou non adaptées mais avant tout, leur apprendre à ressentir ce que le mouvement, la respiration et la relaxation procurent au plus profond de leur être. J'enseigne un yoga accessible, adapté et décomplexé, où toutes les générations et morphologies peuvent se sentir à leur place et à l'aise.
Ce qui différencie Yogarden ?
L'ultra personnalisation de mes séances.
Le lieu d'exception qui abrite le studio, mais c'est surtout
les liens forts qui se tissent entre les élèves et moi, qui leur permettent de progresser en toute confiance, sécurité et à leur rythme.
Mais Yogarden, c'est aussi une maison de famille, ou la joie & le partage sont au centre des valeurs. Lieu confidentiel et intimiste, par excellence, c'est une adresse confidentielle qu'on aime se passer entre amies, situé au coeur d'Ecully.
Yogarden, c'est aussi le concept des "Echappées Douces", sortes de pauses ré-créatives dans un lieu entièrement privatisé, autour d'activités holistiques pour se ressourcer, s'ouvrir à de nouvelles pratiques et prendre soin de soi.
Mon mantra :
"Tout est possible dès lors que nous nous ouvrons à cette idée" Rajshree Patel
